‎Geluk bereiken door meditatie‎

0
45
Woman practicing meditation at home
Geluk bereiken door meditatie‎

‎Er is maar één manier om geluk te bereiken. Die manier is om gewoon gelukkig te zijn. Je denkt nu waarschijnlijk hoe word ik gelukkig.” “Dingen werken gewoon niet zo, het houdt geen rekening met de keren dat ik me ellendig voel vanwege problemen of ongelukken die zich voordoen in mijn dagelijks leven, om nog maar te zwijgen van de tragedies.” Op dit punt moet ik stoppen en mediteren. Meditatie kan op veel verschillende manieren worden gedaan, zoek gewoon degene die het beste werkt voor jouw doeleinden.‎

‎Veel meer van de tijd gelukkig zijn dan je bent geweest, is een ongelooflijk moeilijke taak om te volbrengen – niet in het doen ervan als je eenmaal weet hoe en dan in het bewust blijven van wat je hebt ontdekt. Toch zeg ik nog steeds dat je het met meditatie kunt doen. Het pad dat je hebt gekozen dat je naar je huidige situatie heeft geleid, was niet een paar dagen of maanden in de maak, maar een lang en inspannend pad dat vele jaren heeft geduurd.‎

‎In werkelijkheid heeft het jullie zo lang gekost als jullie leefden om te worden zoals jullie nu zijn. Het heeft je ook zo lang gekost om te bereiken wat je hebt bereikt, om te bezitten en om tot je huidige toestand te komen. Door de tijd te nemen om te mediteren en na te denken over wie je bent, en wat je in je leven hebt, is echt wat je wilt, als je volledig tevreden bent met de manier waarop je leven verloopt, gefeliciteerd- doe meer van wat je hebt gedaan en je zult meer krijgen van wat je al in je leven hebt.‎

‎Maar als wie je bent, wat je wilt, wat je hebt, en je huidige omstandigheden minder zijn dan wat je wilt of misschien anders zijn dan wat je wilt, moet je beginnen te mediteren over enkele fundamentele veranderingen die je in je leven moet aanbrengen. Als je die veranderingen niet aanbrengt, zul je merken dat je blijft zoeken naar de dingen die je echt zou willen in je leven naarmate de jaren verstrijken.‎

‎Omdat een deel van dit dat je leest onmogelijk, belachelijk of misschien zelfs dwaas lijkt en het kan je in eerste instantie beledigen, waardoor je belachelijk wordt gemaakt wat je leest en misschien zelfs voorkomt dat je verwerpt wat je hebt gelezen. Ik wil je echt voorstellen dat voordat je afwijst hoe meditatie je door je leven kan helpen, jezelf afvraagt of je wilt dat het waar is of niet – geef jezelf dan voor je voordeel alsjeblieft de kans om het als waar te zien.‎

‎In deze dag en tijd met alle dingen waar we in ons leven mee te maken hebben, is het heel moeilijk om op een positief niveau te blijven en de hele tijd gelukkig te zijn, maar gewoon een paar minuten per dag nemen door alleen te mediteren, zal je helpen dingen in perspectief te houden, waar in plaats van ongelukkig te zijn over de situatie waarin je je bevindt, je een manier kunt vinden om het gelukkige deel van het zijn te vinden ongelukkig.‎